Hallimestarinkatu 9
20780 Kaarina
to 08. elok.
|Kaarina
Elokuun On Ramp -kurssi
Tervetuloa elokuun On Ramp -kurssille!
Aika ja paikka
08. elok. 2024 klo 18.00 – 01. syysk. 2024 klo 17.30
Kaarina, Hallimestarinkatu 9, 20780 Kaarina, Finland
Tietoa kurssista
Info:
Järjestämme matalan kynnyksen On Ramp -kurssin, joka antaa valmiudet treenien aloittamiseen CrossFit Kaarinassa.
Kurssilla käydään läpi CrossFitille ominaisia kehonpainoliikkeitä, voimisteluliikkeitä, painonnosto- ja voimanostoliikkeitä, sekä opitaan suoriutumaan harjoituksista turvallisesti ja tehokkaasti. Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa harjoittelutaustaa.
Kurssilta saat perusteet CrossFittiin ja sen jälkeen olet valmis käymään ohjatuilla tunneillamme.
Kurssin hinta pitää sisällään myös 1kk treenit kurssin jälkeen.
On Ramp -kurssi + kuukausi WOD -jäsenyyttä 190€
On Ramp  -aikataulu:
Aloitus torstaina 8.8.2024, viimeinen kerta sunnuntaina 1.9.2024. Kurssi sisältää kahdeksan treenikertaa (1.5h/kerta) + lisäkuukauden treeniä WOD -tunneillamme.
Torstaisin klo 18.00-19.30
Sunnuntaisin klo 17.30-19.00
On Ramp -kurssi + kuukausi WOD -jäsenyyttä 190€ (pelkkä kurssi 140€)
Kuukausi WOD -jäsenyyttä alkaa heti kurssin jälkeisenä maanantaina.
Tervetuloa kurssille!
Mikäli ilmenee kysymyksiä laita viestiä crossfitkaarina@gmail.com