Kids CrossFit 4-5v

Ilmoittautuminen 4–5-vuotiaiden CrossFit-treeneihin Tervetuloa CrossFit Kaarinaan! Tarjoamme hauskoja ja kehittäviä CrossFit-treenejä 4–5-vuotiaille lapsille, joissa liikunta yhdistyy leikkiin ja oppimiseen. Treenit kestävät 45 minuuttia ja ne on suunniteltu ikäryhmälle sopiviksi, turvallisiksi ja innostaviksi. Mitä treeneissä tapahtuu? Lapset tekevät treenaamisesta leikkisää! He pääsevät kokeilemaan erilaisia liikkeitä kepeillä tai kevyillä (2,5 kg) tangoilla, mikä tuo hauskaa vaihtelua harjoituksiin. Painopiste on kuitenkin kehonpainoliikkeissä, kuten burpeissa, kyykyissä, boksin yli kömpimisessä ja muissa vastaavissa toiminnoissa. Näin lapset oppivat liikkumaan luonnollisesti ja hauskasti, ilman liiallista kuormitusta. Mitä tämä edistää lasten kehityksessä? Nämä treenit tukevat lasten monipuolista kehitystä: ne parantavat motorisia taitoja, kuten tasapainoa, koordinaatiota ja voimaa. Leikkisä lähestymistapa vahvistaa itseluottamusta, opettaa ryhmätyöskentelyä ja edistää terveellisiä elämäntapoja jo varhaisessa iässä. Fyysisen kehityksen lisäksi treenit kehittävät keskittymiskykyä ja iloa liikkumiseen, mikä luo pohjan elinikäiselle hyvinvoinnille. Ilmoittaudu nyt ja anna lapsellesi mahdollisuus kokea CrossFitin ilo! Paikat täyttyvät nopeasti, ota yhteyttä sähköpostitse crossfitkaarina@gmail.com tai täytä ilmoittautumislomake. Aikataulut: Sunnuntaisin klo 10.15-11.00 (45min kerrat) Alkaa sunnuntaina 1.2. ja päättyy 17.5. Ei treenejä hiihtolomalla…