Hallimestarinkatu 9
20780 Kaarina
to 05. tammik.
|Kaarina
Mammajumppa -kurssi
Ilmoittaudu mukaan maaliskuussa alkavaan CrossFit Kaarinan Mammajumppaan! Treeneissä vauva mukana
Aika ja paikka
05. tammik. 2023 klo 10.00 – 24. helmik. 2023 klo 10.00
Kaarina, Hallimestarinkatu 9, 20780 Kaarina, Finland
Tietoa kurssista
Mammajumppa -kurssi:
Jumppaa vauvasi kanssa torstaisin Kaarinassa! 👶 Luvassa on monipuolista ja tehokasta treeniä jotka soveltuvat vasta tai vähän aikaa sitten synnyttäneille äideille. Et tarvitse minkäänlaista treenitaustaa näille tunneille. Tunnit ohjaa liikuntaneuvoja ja CrossFit valmentaja Iida Muraja.
Tunneilla harjoitellaan tärkeitä liikkeitä vastasynnyttäneille äideille. Mammajumppakurssi luo hyvän pohjan tulevaan treenaamiseen ja palautumiseen synnytyksestä. Mammajumpan jälkeen kannattaa jatkaa treenejä äitiWODeilla jotka ovat enemmän CrossFit tyylisiä. Tästä lisätietoa kurssilla. Tervetuloa mukaan!
Aikataulu:
Alkaa torstaina 9.3.2023 Viimeinen kerta 27.4.2023
Torstaisin klo 10-11
Kahdeksan viikkoa, kahdeksan treeniä
Hinta:
100€ (sis. kahdeksan treeniä)
Mikäli ilmenee kysymyksiä laita viestiä crossfitkaarina@gmail.com