Hallimestarinkatu 9
20780 Kaarina
ti 03.1.
|Kaarina
On Ramp -kurssi Tammikuu
Ilmoittaudu mukaan CrossFitin alkeiskurssille!
Aika ja paikka
03.1.2023 klo 18.30
Kaarina, Hallimestarinkatu 9, 20780 Kaarina, Finland
Tietoa kurssista
Info:
Järjestämme matalan kynnyksen On Ramp -kurssin, joka antaa valmiudet treenien aloittamiseen CrossFit Kaarinassa.
On Ramp -kurssi sisältää 12 harjoituskertaa neljän viikon aikana. Kurssilla käydään läpi CrossFitille ominaisia kehonpainoliikkeitä, voimisteluliikkeitä, painonnosto- ja voimanostoliikkeitä, sekä opitaan suoriutumaan harjoituksista turvallisesti ja tehokkaasti. Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa harjoittelutaustaa.
Kurssilta saat perusteet CrossFittiin ja sen jälkeen olet valmis käymään ohjatuilla tunneillamme.
Kurssin hinta pitää sisällään 12 opetuskertaa (1,5h), sekä 1kk treenit kurssin jälkeen.
On Ramp -kurssi + kuukausi WOD -jäsenyyttä 190€