Hallimestarinkatu 9
20780 Kaarina
to 04. tammik.
|Kaarina
Tammikuu On Ramp -kurssi
Tervetuloa tammikuun On Ramp -kurssille!
Aika ja paikka
04. tammik. 2024 klo 18.00 – 28. tammik. 2024 klo 17.30
Kaarina, Hallimestarinkatu 9, 20780 Kaarina, Finland
Tietoa kurssista
Info:
Järjestämme matalan kynnyksen On Ramp -kurssin, joka antaa valmiudet treenien aloittamiseen CrossFit Kaarinassa.
Kurssilla käydään läpi CrossFitille ominaisia kehonpainoliikkeitä, voimisteluliikkeitä, painonnosto- ja voimanostoliikkeitä, sekä opitaan suoriutumaan harjoituksista turvallisesti ja tehokkaasti. Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa harjoittelutaustaa.
Kurssilta saat perusteet CrossFittiin ja sen jälkeen olet valmis käymään ohjatuilla tunneillamme.
Kurssin hinta pitää sisällään myös 1kk treenit kurssin jälkeen.
On Ramp -kurssi + kuukausi WOD -jäsenyyttä 190€
On Ramp -aikataulu:
Aloitus torstaina 4.1.2024, viimeinen kerta 28.1.2024. Kurssi sisältää kahdeksan treenikertaa + lisäkuukauden treeniä WOD -tunneillamme.
Torstaisin klo 18.00-19.30
Sunnuntaisin klo 17.30-19.00
On Ramp -kurssi + kuukausi WOD -jäsenyyttä 190€ (pelkkä kurssi 140€)
Kuukausi WOD -jäsenyyttä alkaa heti kurssin jälkeisenä maanantaina.
Mikäli ilmenee kysymyksiä laita viestiä crossfitkaarina@gmail.com