TeiniWOD

TeiniWODin aikataulut ja infot:

13-17 vuotiaille

​

Tiistaisin klo 20.30-21.30

Torstaisin klo 19.30-20.30 

Teinien treenit pyörii koko vuoden

Treeneissä saa 10-kortilla käydä aina silloin kun itselleen sopii

Tule ilmaiseksi kokeilemaan!

​

Hinnasto: 

10-kertaa kortti 100€ (voimassa 3kk)

Tunneilla harjoitellaan CrossFitin perustekniikoita kuten voimisteluliikkeitä, painonnostoa, ketteryyttä ja crossfitin lajinomaisia liikkeitä. Treenit muistuttaa aikuisten WODeja missä tehdään lämmittely, tekniikkaharjoitus/voimaharjoitus sekä sykettä nostattava treeni loppuun. 

Tunnit ohjaa liikuntaneuvoja ja CrossFit Kids ohjaaja Iida-Sofia Muraja.

Mikäli ilmenee kysymyksiä ota yhteyttä crossfitkaarina@gmail.com